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生活中的幸福有没有经过验证的道路?

更新:2019-10-17 编辑:天天红单彩票官网 来源:天天红单彩票 热度:3471℃

生活中最简单,最艰难的努力-分三步走。发表于2018年5月20日

当被问及他们想要的生活时,大多数人都会回答爱,健康和幸福。但幸福是什么?幸福的道路有保障吗?这是财富吗?识别?有趣的是,尽管我们直觉地知道财富和认可并没有带来幸福,但我们中的许多人都在为这两个人付出了巨大的努力。

来源:ArminZadeh

让我们退后一步来检查幸福。当我们想要拥抱这个世界时,有一些幸福的时刻,通常在我们发生了一些奇妙的事情之后-一种新的爱情,或者一种罕见的成就。然而,对事件的兴奋通常不会持久。最终,情绪消退,我们等待下一次兴奋。暂时的情境兴奋并不是“生活中的幸福”的同义词。

“生活幸福”与我们如何看待生活的目的和路径有关。大部分,我们的幸福水平反映了我们对我们的期望是否存在的评估。生命正在被满足。因此,非常重要的是,幸福主要取决于我们的感知;这取决于我们如何看待自己。这看起来似乎微不足道。毕竟,我们都知道整个“玻璃半空,半满”的事情。如果两个人处于相同的情况,人们可能会认为自己是幸运的,而另一个人可能会感到被诅咒。

关键是我们对于如何看待自己的情况并非无助-我们有控制权。当然,人们如何体验生活有一些固有的模式。研究表明某个基因星座与更高的幸福概率相关(1)然而,与大多数倾向一样,我们可以极大地改变我们基因的影响。我曾经听过一个很好的比喻是将基因与建筑物的平面图进行比较。房屋可能有类似的楼层平面图,但每个房屋内部看起来都非常不同。我们对房子的处理取决于我们。为了让我们的房子看起来不错,让我们感到宾至如归,需要付出一些努力。无论我们给出什么样的“蓝图”,情况与在自己身上找到幸福并没有什么不同。

一个主要的挑战是如何处理我们的环境对我们应该如何或应该拥有什么的期望。当然,这些期望完全是武断的,但它们可能会对我们产生深远的影响-除非我们摆脱对外部肯定的依赖。很少有人这样做,往往不是一个简单的过程,特别是如果我们不注意这种依赖。

我们天天红单彩票官网对“自我”的理解对于感知幸福至关重要。它与我们对生存的安慰息息相关。在一个极端情况下,有自恋者在自我接纳中挣扎,并且陷入了自我验证的迷恋循环中,却未能实现持久的幸福。另一方面,利他主义者认识到生活不是关于他/她自己,而是倾向于比其他人更快乐。人类大脑的功能性磁共振成像已经证明了利他主义和满足感,甚至是快乐的“硬连线”联系(2)。这可能是进化优势的结果;生物学家将强烈的同情心作为人类发展成功的关键因素之一。适者生存不一定是体力最强的,而是具有最强联盟的生存-通常由血缘关系(3)编织。最后,它归结为爱情。

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